Lactosefreie Nahrungsmittel

Es gibt eine Vielzahl von laktosefreien Lebensmitteln. Fisch, Eier, Nudeln und Getreide enthält von Natur aus keinen Milchzucker. Gefahrlos können auch Früchte, Nüsse und Gemüse verzehrt werden.

Die Liste der laktosefreien Nahrung ist glücklicherweise länger als die der milchzuckerhaltigen Produkte.

Es wird mittlerweile auch schon laktosefreie Pizza im Supermarkt angeboten. Laktosefreie Milch, Butter, Käse und Joghurt sind im Kühlregal zu finden. Bei haltbaren laktosefreien Produkten ist es sinnvoll, sich von Online-Shops oder Versendern mit größeren Mengen an milchzuckerfreien Lebensmitteln einzudecken.

Informieren Sie sich über die hier angezeigten Links über die Vielfalt der Angebote laktosefreier Produkte.

Eng wird es nur, wenn zu der Laktose-Intoleranz weitere Lebensmittelunverträglichkeiten wie eine Glutenallergie, Fruchtzucker-Intoleranz oder Histaminintoleranz hinzukommen.

 

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